Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни

Что нужно знать о выборе коньков Прежде чем узнать, как научить ребёнка кататься на коньках, не помешает выяснить, готов ли он к этому непростому занятию. Обратите внимание, что ключевым фактором здесь будет не возраст, а именно готовность малыша к освоению навыка катания, причем как физическая, так и психологическая. Специалисты считают, что оптимальное время для обучения детей катанию на коньках — это возраст с 4 до 6 лет. В это время дошкольники становятся достаточно ловкими, координированными, при этом сохраняется детская гибкость. В этот период жизни дети способны определить, что им действительно интересно, а что нет, поэтому коньки могут стать для них настоящим увлечением на многие годы. Приготовьтесь проявить терпение Если вы решили, что ребёнок готов встать на коньки, не откладывайте занятия в долгий ящик. Да, начинать никогда не поздно, но в юном возрасте освоить навыки катания малышу будет проще.

Как уцелеть в гололед. Учитесь падать правильно.

Я все равно не понимаю, что Вы имеете в виду под словами"бойтесь себе в удовольствие". Для меня страх - это не удовольствие, а проблема. Как можно от проблемы получить удовольствие? Вопрос только в том, как измерить количество страха? Действительно, страшно не само падение, а ожидание падения. Расскажите, пожалуйста, как Вы расслаблялись именно в этот момент, когда катались на коньках?

Боязнь льда. Здравствуйте! У нас прошли первые соревнования, на которых ребенок упал, после этого дитё валится даже на беговом.

Февраль 29, от Фарид Каримов комментариев: Обратил внимание, что в последние годы много людей поскальзывается на улицах. Особенно часто не зимой, а в переходные периоды — осенью и ранней весной. Днем растаяло, за ночь подморозило — Дрыц-Тыц — холодильник гололед! Знакомый мамы даже погиб. Падала и сама мама. Сестра на той неделе упала и сломала ногу — это стало последней каплей. Не верю, что нет проактивного подхода к проблеме. Статистика Проблема воистину всеобщая — для северных стран, где температура часто гуляет через ноль.

По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно в мире происходит случаев смерти в результате падений. Основной период, когда случаются падения — поздняя осень, зима и начало весны, когда свирепствует гололед. Наибольшее количество смертельных падений происходит среди людей старше 65 лет.

Спорт, спорт, спорт

Катя-Катерина Видели на сайте 16 октября , Я тоже все валюсь,то успеют меня схватить,то нет. Так это на3 месяце,а что дальше -то будет,когда ног своих не видно? Нравится Видели на сайте 4 марта ,

Ботинки на каблуках оказались той самой ненадежной обувкой, в которой страх упасть в любую секунду может обернуться реальным.

Главное Популярные В начале х столбик на диаграмме увлечения жителями России фигурным катанием резко пополз вверх. Поход на каток в наше время все явственнее перестает быть спортивным мероприятием, превращаясь в модное времяпрепровождение. В утренние и дневные часы вы еще встретите здесь маму с ребенком или мужчину в спортивной вязаной шапочке, решившего вспомнить молодость, но ближе к вечеру катки превращаются в нечто среднее между модным спортклубом и дискотекой.

Катки Москвы В наступающем зимнем сезоне в Москве будет работать рекордное количество катков — почти полторы тысячи. Из них около — с искусственным покрытием. Искусственный лед — это, несомненно, выход для неустойчивой московской зимы. Даже когда за окном плюсовая температура, на поверхности искусственного катка температура всегда минус два-три градуса. Однако при таком наплыве народа, как например, в парке Горького, лед продержится в хорошем состоянии разве что первые два часа после заливки.

Впрочем, многие отдыхающие не обращают на качество льда никакого внимания.

Обучаем малышей кататься на льду

Проблема - боюсь ходить по льду. Мне еще хотелось бы бояться поменьше и, как следствие, не так напрягаться Например, всякий раз - катись на ногах, когда видишь покатушку. Разбежалась, оттолкнулась - и скользи, балансируй. Что касается шипов, то не хочу тебя пугать, конечно, но упасть можно и запнувшись.

Непривычно:) Но зато совсем другая атмосфера на льду — менее мужицкая. Из-за этого была боязнь упасть, травмироваться.

Андерсена про красные башмачки , но потом удалось побороть. боюсь случайно почистить зубы бритвенным станком. Спросонья или когда глааз закрыты из-за шампуня. По сей день боюсь близнецов. Пол и возраст значения не имеют- от любых близнецов у меня сбивается дыхание и трясутся руки-ноги. боюсь поскользнуться в ванной, отключиться и утонуть потому что волосы засосет в отверстие и вода начнет скапливаться. боюсь беременных женщин на сроках от 6 месяца. Почему-то дико не по себе от этих больших животов, особенно, когда видно, как ребенок толкается- просто ад.

Для меня как-то болезненно проходит осознание того, что в данный момент в человеке напротив меня живет другой человек.

боюсь упасть....

Вчера во время телемоста Чикаго — Петербург, организованного в Северной столице, Татьяна призналась: И дело тут, видимо, не только в том, что в Америке еще раннее утро. Слово берет тренер фигуристов Олег Васильев.

одним из самых распространенных страхов, является страх упасть на скользком Действительно, когда под ногами гладкий, как стекло гололед, не упасть Чтобы не упасть на льду, достаточно купить капроновые следочки.

Анаблефобия Анаблефобия — страх перед взглядом вверх, проявляемый больными данной фобией, как в замкнутом пространстве, так и на улице. У медиков нет точной версии происхождения анаблефобии, потому на уровне предположения высказываются гипотезы, что ее причинами может быть страх, испытанный в детстве при виде падающего сверху объекта. Анаблефобию принято разделаться на две категории: Обычно анаблефобия является сопутствующим симптомом шизофрении.

Как не падать в гололед: 7 эффективных советов

Малыш попробовал кататься, упал, ударился. Теперь на каток его не затащишь. Как помочь побороть страх? Самое главное - не заставлять, не ругать за"трусость", не смеяться, не бросать наедине с проблемой. Будьте рядом и помогите. Можно поиграть в догонялки или еще в какие-то игры, но когда страх серьезный, начните с выкладывания на лед кубиков или каких-то еще игрушек.

Исследователями отмечаются примеры, когда страх упасть появлялся у ребенка еще в младенческом возрасте как следствие неприятных телесных .

В итоге пришел в универ грязный! Неужели так трудно песком посыпать хотя бы в местах массового скопления народу? Но если ты в массовке, на катке, едешь, а за тобой катит еще человек 50, конвейером, то падение может плохо закончиться. Народ не любит пробок - все поедут дальше. Отрежут тебе пальцы коньками, пригвоздят коленями, а могут и голову продырявить. Это когда ТЫ падаешь. Ей ходить трудно, поэтому, когда хозяин выводит ее подышать, эта тварь писает прямо возле ступенек лестницы.

Или еще того лучше - из нее начинает течь прямо на лестнице. Зимой вся эта прудь замерзает, на ступеньках каток. Меня пока миновало такое"счастье", но наверное мало приятного падать задом на ступеньки, да еще и на замороженную собачью лужу, да еще и вниз туда же катиться. Власти что, не могут раскошелиться на тротуары с подогревом, как в Финляндии?

Хотя мне-то что, я на машине, а вот пешеходям наверное не очень-то весело. А вообще во всем виноваты приезжие. Москвы рассматривали вариант круглосуточного разгона туч над городом чтобы вообще не было осадков, и вышло бы это дешевле, чем содержать тысячи дворников-таджиков москвич-дворник сейчас болльшая редкость.

Ледовый каток: и удовольствие, и опасность

Санкт-Петербург Признаюсь честно, я никогда не мечтал в детстве стать хоккеистом. А регулярно просматриваемые в нашем доме трансляции чемпионатов мира по фигурному катанию меня тоже совершенно не интересовали. Но после пары лет активных занятий пауэрлифтингом мне требовалось разнообразить свои тренировки в тесном зале, чем-то динамичным и желательно достаточно необычным.

У меня панический страх упасть(((Это ужасно. меня учить, орать на меня, смеяться, что я"коровушка на льду", кататься не умею.

Зато падала только в первый день больше всего Зато, начиная со второго дня чудо случилось - я больше не падала так часто Бывали дни, что практически без падений обходилось Зато, какой кайф все-таки поехать свободно. Сейчас вот катки ровненькие везде. А, представьте, в мое время Где-то лед не сильно схватился или подтаял и ты на этих коньках падаешь и чуть не носом зарываешься в этот асфальт.

Американец упал в глубокую трещину во льду .