7 способов перестать бояться того, что о тебе подумают

Сейчас я расскажу вам секретный секрет про самооценку. Возможно, вы его знаете и без меня, но, думаю, будет не лишним вам его напомнить. Считается, что некоторых людей волнует мнение и оценка окружающих. То есть вот есть люди, которых мнение окружающих волнует, а есть такие сверхлюди, которых мнение окружающих не трогает. Вы можете думать, что вас волнует мнение окружающих, но нет, вас оно тоже, на самом деле не волнует. Человеку важно собственное мнение о самом себе. Чем более глубокие уровни личности это мнение затрагивает, тем оно важнее. Вот думаю я о том, что дураком быть плохо.

52 цитаты, которые вдохновляют вас быть самим собой

Постоянно думаю о том, что обо мне подумают. Когда слышу смех, мне кажется, что смеются надо мной. Я постоянно беспокоюсь из-за того, что обо мне плохо думают другие люди, хотя я прекрасно понимаю, что им до меня нет ни какого дела.

Время и деньги – о них я знаю не понаслышке. При жизни еще с самого детства я был боюсь, обо мне плохо подумают» Я видел, что все постоянно.

Как относиться спокойно к чужим словам? Прислушиваться к дельным советам и не обращать внимания на откровенную чушь и троллинг? Мудрые советы от Эллен Хендриксен, психолога и автора блога . Если бы это было не так и мы все жили бы без оглядки на окружающих, наше общество очень скоро погрузилось бы в хаос. Мы приучились существовать в группе давным-давно, поскольку лишь сообща могли выжить и прокормиться. Поэтому страх стать изгоем до сих пор силен в нас. Сегодня у нас уже нет такой острой потребности в коллективе, чтобы получить еду и защиту, однако мы по-прежнему ищем поддержки и принятия у тех, кто нас окружает.

Но спросите любого рок-певца или эксперта по самопомощи, стоит ли вам заботиться о том, что скажут другие. Вы почти гарантированно услышите одно и то же: Но в этом вся проблема. Кроме того, если человек постоянно и настойчиво повторяет их, возникает мысль, что его как раз слишком беспокоит чужое мнение — иначе зачем бы он вообще стал сотрясать воздух. Мне — а скорее всего, и большинству из вас — больше по душе золотая середина.

Приступ паники, страдаю паническими атаками.

Удивительно, как Вы еще держитесь..? И у Вас хватает сил и энергии все это конролировать?! И как следствие - чувство страха , где Вы уже не разбираясь готовы перечеркнуть и ненужное и нужное, и тогда, как отделить свое от чужого, плевела от зерен? Вам необходимо выбрать психолога и протерапевтироваться.

Я очень боюсь людей, что они обо мне подумают - форум в ВК, где парни фоткаются со своими девушками, и мне очень плохо и.

Расскажу, как я боролся с этим недугом. Выписываешь на бумаге все свои страхи, которые ты связываешь с походом в магазин, например: Пиши все, что придет в голову, даже самые абсурдные вещи, например, что можешь сделать что-то невпопад. Затем к каждому утверждению нужно написать антитезис, например: Ничего страшного, что я оставлю покупку. Ничего страшного, что мое поведение выглядит странным. Я просто извинюсь при необходимости и выйду.

Никого не волнует какие у меня причины для этого.

Форум"Шизофрения и Я"

В детстве я достаточно нормально и привычно воспринимала критику от близких - была уверена, что"я права, я знаю, как лучше для меня" Но когда я слышала: Сейчас понимаю, что мама пугала меня этим, чтоб хоть как-то воздействовать на меня. С другой стороны - она и сама всегда тоже боялась того, что могут люди подумать про нее

Речь идет о повседневных ситуациях, в которых вы боитесь выражать свои неправильно: «Я не должен так делать, иначе обо мне плохо подумают».

Не избавляетесь от страха.. Страх - нормальное чувство и никуда от вас до самой смерти не денется. А по поводу того, что всем нравиться.. Когда человек оправдывается, у людей возникает желание пнуть психологически сделать ему больнее , неосознанное желание, почему, спросите вы? Если все время думать о том, что подумают, можно сойти с ума, почему, спросите вы?

Батюшки.Ру

Получить ответ боюсь что обо мне подумают другие Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне Около 4 лет меня мучает одна проблема. Я боюсь что обо мне подумают другие люди, боюсь больших компаний, большого скопления людей, что я буду выглядеть нелепо, глупо и тому подобное. Иногда я перестаю воспринимать ситуацию адекватно, мне кажется что люди, идущие мне навстречу, насмехаются надо мной, те кто сидят на лавочках косо смотрят и вообще все шепчутся что со мной что то не так.

С одной стороны, если вы беспокоитесь слишком сильно о том, что другие люди подумают о вас, то тем самым вы очень значительно.

Попытаться понять,что нравиться всем в принципе невозможно,обязательно будут люди,у которых есть критика в Ваш адрес. Многие могут даже давать вредные советы. Нужно учиться основываться на своём мнении как основополагающем. Ну и прислушиваться к мнению родных и близких,все. Остальные в принципе люди проходящие. На словах это проще,чем на деле.

Сама до сих пор работаю над устранением похожей проблемы.

Задать вопрос психологу бесплатно

Задай вопрос и получи ответ! Подпишитесь и получайте на - все статьи, вопросы и ответы: Моя основная проблема состоит в том, что у меня патологическое желание понравиться окружающим людям. Я почти постоянно напрямую или косвенно думаю о реакции людей на меня.

Большинству из нас не все равно, что о нас подумают другие. Если вы боитесь, что вас осудят, хотя никто конкретно не собирается вам ничего « Все будут презирать меня, если я плохо выступлю», «все перестанут со мной .

Балезин Дмитрий Заголовок этой статьи может быть истолкован немного превратно, поэтому давайте проясним сперва некоторые вопросы. С одной стороны, если вы беспокоитесь слишком сильно о том, что другие люди подумают о вас, то тем самым вы очень значительно ограничиваете свою жизнь. Это поведение может довести вас до той точки, когда ваша жизнь буквально перестает быть вашей.

Вы не можете объявить ее своей, так как та жизнь, которую вы ведете, просто основана на ваших мыслях о том, в каком свете вы предстаете перед окружающими вас людьми. Поэтому вы предпринимаете соответствующие этому поведению действия, никогда не обращая свой взгляд внутрь себя, смотря лишь наружу. Вы всегда колеблетесь перед тем, как озвучить свое мнение, вы всегда плывете по течению, даже тогда, когда вы хотите сделать что-то иначе.

Вы больше беспокоитесь о том, что скажут и подумают о вас окружающие, чем о том, что вы сами подумаете о себе. Существует и другой диапазон спектра. Если вас совершенно перестанет волновать то, что подумают о вас другие люди, то вы потенциально рискуете стать совершенно отчужденным от них. Вы думаете только о себе, вы не утруждаете себя мыслями о том, как ваши действия могут повлиять на других людей.

А если вас не волнует то, как ваши действия отражаются на других, то вы можете поступить именно так — ваши действия могут оказаться враждебными по отношению к другим людям, вы будете отрицательно влиять на них до тех пор, пока не окажетесь совсем один представьте, если бы вы всегда говорили то, что было у вас на уме, не обращая внимания на то, что другие могут подумать об этом. Выбор рабочего места, выбор привычки тратить деньги, даже иногда выбор партнера по браку.

Мне всегда было важно, что обо мне думают окружающие!!!

Карина Шлапакова Вы можете потратить всю жизнь, беспокоясь о том, что о вас думают другие. А можете стать умнее и сэкономить себе кучу нервов. Но прежде чем мы рассмотрим, как это исправить, необходимо разобраться, почему мы так поступаем. Каждый человек хочет нравиться другим, мечтает быть привлекательным в глазах окружающих. Многие постоянно мониторят свою страничку в и аккаунт в , подсчитывая лайки и комментарии.

Перевод контекст"что о ней подумают" c русский на английский от Reverso Я должен был за ней вернуться, и мне было безразлично, что о мне подумают и каковы будут последствия. То, что ты всегда боялась - что о тебе плохо подумают - Мартин, ты же не боишься того, что о тебе подумают люди .

Искать одобрения от других это прекрасно до тех пор, пока не начинаешь ставить под угрозу своё здоровье и счастье. Это становится серьезной проблемой, если ты начинаешь чувствовать, что повсеместное чужое одобрение это единственное, для чего ты живёшь. Было время в моей жизни, когда я чувствовал то же самое. Я буквально ощущал, что нуждался во вздохе — как если бы я мог умереть, если бы люди не одобрили меня.

Я делал всё, что мог, чтобы получить их одобрение. И хотя я вырос из своего трудного возраста довольно рано, ущерб был нанесен — у меня осталось чувство неуверенности. Я все время стремился к чужому одобрению и умолял о нём. Большой проблемой было то, что, будучи выпускником колледжа двадцати с лишним лет, относящимся к экономически активному населению, я чувствовал, что всё что бы и когда бы я ни делал или о чём бы ни думал, было обоснованно, только если это было"правильным".

А под"правильным" я понимал только то,"что другие люди считаю правильным". Я боялся выйти за рамки приемлемости: Однажды я осознал, что я делаю, я прочитал несколько книг, поговорил с тренером и старательно сосредоточился на исправлении этой своей черты. Основной момент — это то, что постоянный поиск одобрения вынуждает тебя упустить всю прелесть того, чтобы просто быть собой со своими собственными уникальными идеями и желаниями.

Если всю жизнь ты проживешь, делая только то, что от тебя ждут, то в некотором смысле, ты прекращаешь жить.

ЧТО ОБО МНЕ ДУМАЮТ ДРУГИЕ?